Protocollo Gaia-Kirone
Promuovere la Consapevolezza e la Salute
Il Protocollo Gaia/Kirone è un programma rivoluzionario che si concentra sulla consapevolezza di sé, la dignità umana, la responsabilità globale, il benessere psicofisico e l’intelligenza emotiva.
Creato per affrontare le “malattie del nostro tempo” identificate dall’OMS, questo progetto mira a creare una società più consapevole e sostenibile.
Finalità del Progetto
Il “Progetto Gaia – Kirone” è un programma di educazione globale e salute psicofisica.
Mira a promuovere la consapevolezza di sé, la dignità umana, la cittadinanza globale, il benessere psicofisico e l’intelligenza emotiva.
Rivolto a bambini, giovani e adulti, il progetto vuole stimolare un ruolo attivo nella creazione di una società più consapevole e sostenibile.
I dati mostrano un crescente malessere nella popolazione, dovuto a condizioni economiche e sociali difficili, stress, ansia, depressione e violenza, in particolare verso donne e giovani.
Le Tecniche Utilizzate
Il “Progetto Gaia – Kirone” si basa su incontri settimanali che seguono una sequenza logica.
Le tecniche utilizzate includono la consapevolezza di sé o mindfulness, riconosciuta come una delle pratiche più validate dalla ricerca scientifica internazionale.
Queste tecniche sono progettate per migliorare l’essere umano nelle sue dimensioni fisiche, emotive e psicologiche.
Sono state selezionate per la loro semplicità, efficacia pratica e assenza di effetti collaterali.
Obiettivi del Progetto
Gli obiettivi principali del “Progetto Gaia – Kirone” includono:
– Migliorare la Consapevolezza Psicosomatica di Sé: Incrementare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.
– Benessere Psicofisico: Promuovere un benessere completo che unisce mente e corpo.
– Intelligenza Emotiva: Sviluppare la capacità di comprendere e gestire le proprie emozioni.
– Gestione del Dolore e dell’Ostilità: Fornire strumenti per affrontare e gestire il dolore e le emozioni negative.
– Rendimento Scolastico/Lavorativo: Migliorare l’attenzione e ridurre la tensione per aumentare la produttività.
– Empatia e Cooperazione: Promuovere un clima di empatia, condivisione e cooperazione di gruppo.
Sviluppo neurocognitivo
Il “Progetto Gaia – Kirone” mira a sviluppare una consapevolezza globale di sé attraverso un protocollo che si articola in quattro aree educative:
– Consapevolezza di Sé: Migliorare la conoscenza e la gestione del proprio corpo e delle proprie emozioni.
– Consapevolezza Corporea-Emotiva: Approfondire la connessione tra corpo ed emozioni.
– Consapevolezza Scientifica: Educare alla comprensione scientifica delle proprie reazioni fisiche ed emotive.
– Consapevolezza Etica: Promuovere valori etici e sociali.
Queste aree corrispondono alle principali dimensioni neuropsicologiche umane e la loro integrazione porta a una consapevolezza globale, unendo le dimensioni personali con quelle sociali e culturali.
Benefici del Protocollo
Il Protocollo Gaia Kirone offre numerosi benefici:
Equilibrio Psicofisico: Migliora l’equilibrio tra mente e corpo.
Riduzione dello Stress: Allevia stress, ansia e tensioni.
Sviluppo dell’Intelligenza Emotiva: Aumenta la capacità di gestire le proprie emozioni.
Miglioramento delle Relazioni: Favorisce l’empatia e la cooperazione nei gruppi.
Consapevolezza Sociale e Culturale: Promuove una maggiore consapevolezza delle dinamiche sociali e culturali.
Testimonianze
Scopri come il Protocollo Gaia Kirone può migliorare la tua vita e contribuire a una società più consapevole e sostenibile.
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